La santé par la la bonne humeur, 100 clés pour la retrouver

Qu'est-ce que la bonne humeur ? Qu'est-ce que la santé ? Quels sont les liens entre ces notions? Partant de ces questions, l'auteur aborde la notion de « psychosoma- tique », établit une « carte » du fonctionnement de la bonne humeur et définit la possibilité que nous avons de modifier notre humeur.
A partir de ces données, l'auteur développe la notion du pouvoir de l'esprit et explique les fonctions de la joie en les abordant de manière effective, concrète, pratique tout en démontrant la réalité de l'influence de la bonne humeur sur la santé.
Fort de ces éléments basés sur la philosophie et la psy- chologie, l'auteur montre les composantes positives du psychisme ainsi que les conséquences pratiques et immé- diates de la bonne humeur.
L'ouvrage est complété par une centaine de principes per- mettant à chacun de maintenir en permanence sa bonne humeur.
9782844543684
ISBN: 2844543685
Psychologue-clinicien, enseignant de yoga professionnel, GillEric Leininger-Molinier est consultant à Colomiers ou il enseigne le yoga depuis trente ans et anime des groupes pour des actions de formation.
Prix : 18 €
hemins armonie
de l'Harmo
Une collection
des éditions DERVY
Graphisme: Orient express - Photo couverture: © Corbis