C'est top pour ma ligne coaching Marie France

C'est Top ma pour ligne
Quelques kilos (tenaces) en trop, une motivation en berne pour entamer un énième régime restrictif, on connaît toutes ça.
Sommeil, alimentation, sport... Découvrez les bons réflexes à adopter pour perdre durablement du poids, sans maltraiter votre corps, ni faire une croix sur le plaisir.
Bien lire les étiquettes, apprendre à écouter sa faim, embellir ses fesses et ses seins, cuisiner sain et gourmand, c'est possible!
Imaginé par l'équipe du magazine marie france, ce guide pratique et ludique fourmille de conseils dispensés par nos spécialistes, d'astuces faciles à appliquer au quotidien, d'exercices et de tests amusants...
À dévorer d'une traite ou à picorer au gré de vos envies, notre manuel s'adresse à toutes les femmes désireuses d'être mieux dans leur corps. À toutes les femmes désireuses d'être au top de leur forme!
7,95 €
prix TTC France
ISBN: 9791090397415
3264420504150
Collection Coaching marie france