Gebrauchtes Buch – Ihre Ernährung nach der Lehre von Dr. Kousmine. 90 gesunde Rezepte, Alain Bondil, Marion Kaplan

Wir essen zu viel! Zu viel Zucker, Fette, tierische Produkte, zu wenig Gemüse und Ballaststoffe. Farbstoffe, Pestizide, Geschmacksverstärker verseuchen Lebensmittel und verursachen Krebs und Infektionskrankheiten. Wie können wir unserem Körper die notwendigen Nährstoffe zuführen? Wie wählt man Lebensmittel aus, bewahrt sie auf und kocht sie? Heute ist es dank der Lehren von Dr. Kousmine leicht, sich besser zu ernähren! 90 Rezepte: ein praktisches Werk für eine gesunde, innovative und ausgewogene Ernährung.