Der Leitfaden für gutes Altern, Olivier de Ladoucette

Hier ist ein umfassender Leitfaden, der den Umgang mit dem Altern optimal behandelt, wobei der Schwerpunkt natürlich auf der Gesundheit liegt, aber auch und vor allem auf dem intellektuellen, emotionalen und affektiven Gleichgewicht. Er ermöglicht es jedem, die aktuellsten Ratschläge zur Pflege des Körpers, zur Annahme eines gesunden Lebensstils und damit zum möglichst langen Erhalt der Fitness und zur Bewahrung einer eisernen Mentalität zu finden. Olivier de Ladoucette, Autor von "Jung bleiben, das ist Kopfsache", ist Psychiater und Gerontologe am Hôpital de la Pitié-Salpêtrière und Präsident der IFRAD-Stiftung für die Alzheimer-Forschung.