Gebrauchtes Buch – La Cuisine du bien maigrir, Jacques Fricker, Patrick Clavé, Valérie Guehin, Isabelle Revol, Marie-Josée Carduner

Dies ist die unverzichtbare Ergänzung zum Neuen Leitfaden zum Abnehmen, um zu Hause eine moderne, fröhliche und schmackhafte Küche zu realisieren, inspiriert von den ernsthaftesten Prinzipien der Diätetik, aber auch auf die Freuden des Essens und die Zwänge des Alltags bedacht. Wie isst man richtig, um fit zu sein, seine Gesundheit zu schonen ... und gegebenenfalls überschüssige Kilos zu verlieren? Wie vereint man Genuss, Gesundheit und Schlankheit? Wie geht man dabei in der Familie und im Restaurant vor? Gut essen bedeutet zunächst, seine tägliche Ernährung auszugleichen. Aber es bedeutet auch, jeden Tag eine einfache und schmackhafte Küche zu realisieren, die kleinen Gesten zu kennen, die Figur und Form schützen. Gut essen bedeutet für manche auch, Rezepte zu erstellen, die es ermöglichen, das Idealgewicht zu erreichen. Gut essen bedeutet schließlich, groß aufzutischen, eine festliche Küche zu realisieren, die weder Gewicht noch Gesundheit gefährdet.

9782738105455