Reiß alles ab, Claudia Modica

Fühlen Sie sich zu dick? Nicht muskulös genug? Die Taille nicht schlank genug oder die Oberschenkel zu schlaff? Und doch wählen Sie im Restaurant immer den Salat anstelle des guten, großen Burgers. Sie probieren auch viele Sportarten aus, bevor Sie aufgeben, weil es Sie langweilt...Dieses Buch ist nicht nur ein einfaches Buch, es ist sicherlich das zuverlässigste und effektivste Werkzeug, das Sie in Ihren Händen halten werden, um Ihren Körper und Geist zu transformieren. Wenden Sie die Ratschläge von Claudia an und Sie werden von den Veränderungen erstaunt sein...In 5 gezielten Schritten und mit viel Schwung hat Claudia ein einfaches und leicht umzusetzendes Programm zusammengestellt, um alle vorgefassten Meinungen über körperliche Aktivität und Ernährung zu beseitigen, unsere Beziehung zu unserem Körper und unsere Selbstwahrnehmung zu ändern: Lerne, zu verlernenDu bist, was du isst und wie du isstBeweg dich, das ist das Leben!Ändere deinen LebensstilStärke deinen WillenUnd als Bonus gibt es Übungsvideos für Fitness, die für jeden zugänglich sind.