{"product_id":"le-grand-livre-du-dos-comprendre-prevenir-guerir-pour-un-quotidien-sans-douleur-aurelien-bouvier-david-ratajczak-pascale-sangnier","title":"Le grand livre du dos: Comprendre, prévenir, guérir, pour un quotidien sans douleur, Aurélien Bouvier, David Ratajczak, Pascale Sangnier","description":"\u003cp\u003eDécouvrez un guide complet et très illustré, rédigé par un praticien expérimenté, pour dire adieu au mal du XXIe siècle qui touche neuf Français sur dix. Masseur-kinésithérapeute et ostéopathe, l’auteur vous donne les clés pour lutter contre les douleurs déjà installées, mais surtout prévenir leur apparition et éviter leur retour : - Des explications précises pour mieux connaître votre dos, comprendre son fonctionnement et analyser le type de douleur afin de mieux vous protéger et vous soigner au quotidien. - Des conseils concrets sur les attitudes à adopter dans toutes les situations de la vie quotidienne (passer l’aspirateur, donner le bain aux enfants, jardiner…) : effectuez les bons gestes pour dire adieu aux douleurs lombaires. - 50 exercices simples et efficaces d’étirement et de renforcement musculaire vous permettent de consolider votre dos pour prévenir la douleur avant qu’elle n’apparaisse.\u003c\/p\u003e","brand":"Mango","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53601756971349,"sku":"9782317013065","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/9395\/8741\/files\/9782317013065.jpg?v=1775227442","url":"https:\/\/stanoccasion.com\/products\/le-grand-livre-du-dos-comprendre-prevenir-guerir-pour-un-quotidien-sans-douleur-aurelien-bouvier-david-ratajczak-pascale-sangnier","provider":"stan'occasion","version":"1.0","type":"link"}