{"title":"Vigot","description":"\u003cp\u003eVigot publie surtout des ouvrages de santé, médecine et bien-être, pensés pour transmettre des savoirs précis dans un format accessible et solide.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"la-methode-pilates-pour-tous-0000-jean-pierre-clemenceau-frederic-delavier","title":"La méthode pilates pour tous , Jean-Pierre Clémenceau, Frédéric Delavier","description":"\u003cp\u003eAccédez à un véritable bien-être physique et mental grâce à la méthode Pilates ! Renforcez votre corps, tonifiez vos muscles profonds et améliorez votre souplesse en vous laissant guider par les conseils de professionnels. Vous acquerrez ainsi une base solide sur laquelle fonder, exercer et perfectionner votre pratique du Pilates en toute sérénité. Dans cet ouvrage, vous trouverez : -Un code couleur par type d'exercices pour cibler plus facilement le programme qui vous convient le mieux. -Des mouvements décomposés étape par étape afin de réaliser chaque exercice correctement, dans la justesse des postures, le respect des limites de votre corps et sans risque de blessure. -Des conseils clairs et précis ainsi que des dessins anatomiques uniques et des définitions des principaux groupes de muscles sollicités, pour allier la théorie à la pratique et vous exercer en pleine conscience de votre corps. -Pour chaque exercice ou posture, vous pourrez appréhender en un coup d'œil les objectifs à atteindre, la bonne façon de respirer, les erreurs à éviter, le conseil personnalisé de votre coach ou encore le petit geste qui fera la différence. Découvrez la méthode Pilates d'un point de vue nouveau : non plus seulement de l'extérieur avec les seuls enchaînements des mouvements et des postures, mais également de l'intérieur grâce aux planches de dessins anatomiques de Frédéric Delavier, auteur de renommée mondiale dans le monde du fitness, qui montrent tous les muscles à l'œuvre lors de l'exécution d'un exercice, et grâce aux précieux conseils de Jean-Pierre Clémenceau, coach bien connu notamment pour son travail auprès des stars.\u003c\/p\u003e","brand":"Vigot","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52221505012053,"sku":"9782711422722","price":12.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/9395\/8741\/files\/9782711422722.jpg?v=1767878568"},{"product_id":"galops-1-a-4-manuel-des-examens-dequitation-collectif","title":"Galops 1 à 4: Manuel des examens d'équitation, COLLECTIF","description":"\u003cp\u003eTu as décidé de passer tes galops ? Bravo ! Ce manuel va t'y aider... Tu y trouveras tout ce dont tu as besoin pour réussir la partie théorique de tes galops 1, 2, 3 et 4. Cette nouvelle édition conforme au programme officiel de la Fédération Française d'Equitation regroupe, pour chaque galop, un manuel d'apprentissage et des questions\/réponses pour s'entraîner à l'examen. Elle est accompagnée d'un CD-Rom interactif, grâce auquel tu pourras t'exercer en t'amusant ! Tu y trouveras : Tout ce qu'il faut savoir pour passer ses galops 1, 2, 3 et 4 selon le programme officiel, mais aussi des conseils et des astuces pour améliorer ta pratique sur des points particuliers qui se situent en marge du programme (sécurité, tenue, vocabulaire...), des tableaux récapitulatifs, et de nombreux dessins détaillés et précis pour illustrer chaque thématique. Pour chaque galop, plus de 30 questions pour tester tes connaissances, portant tous sur les savoirs acquis dans la partie Manuel. Un CD-Rom inclus dans le livre, regroupant toutes les questions des galops 1 à 4, qui rendra tes révisions beaucoup plus agréables ! Enfin un manuel 3 en 1, indispensable pour réussir tes galops !\u003c\/p\u003e","brand":"Vigot","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52221505044821,"sku":"9782711419470","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0943\/9395\/8741\/files\/9782711419470.jpg?v=1767878568"}],"url":"https:\/\/stanoccasion.com\/collections\/vigot.oembed","provider":"stan'occasion","version":"1.0","type":"link"}